العودة   المنتدى التعاضدي بالمغرب > رجيم دايت : صحة و رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم
 

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

مجانا اجب عن الاسئلة و تعرف على نوع الجوع عندك و الذي يسبب سمنتك

الحمية و الرشاقة و الرجيم

مجانا, اجب, عن, الاسئلة, و, تعرف, على, نوع, الجوع, عندك, و, الذي, يسبب, سمنتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 03-11-2015, 12:34 AM
marwati marwati غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 15,467
معدل تقييم المستوى: 23
marwati is on a distinguished road
افتراضي مجانا اجب عن الاسئلة و تعرف على نوع الجوع عندك و الذي يسبب سمنتك

مجانا اجب عن الاسئلة و تعرف على نوع الجوع عندك و الذي يسبب سمنتك حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حلووواتي
الان سنتعرف عن اي جوع عندنا و من هنا يمكننا تحديد سبب السمنة هل هو عادي ام يجب ان نقوم بتحاليل هرمونية

الاسئلة
اجب بنعم ام لا

1/ يأتي الجوع بصورة مفاجئة و ملحة
2/ يكون جوعك محددا بتزا ... حلويات ...نقانق
3 / بعد الانتهاء من الاكل تشعربالذنب
4/ تاكل و احساس الجوع يتزايد

اذا كانت اجوبتك نعم فانت تعاني من الجوع العاطفي اي الجوع الكاذب و عليك الان ان تتحكم في نفسك و تحاول حل مشاكلك و فقدانك للحنان بعيدا عن الاكل كالخروج ممارسه رياضه القيام باشغال تجعلك بعيدا عن المطبخ

النوع الثاني
اذا كنت اجوبتك هنا نعم غان سبب سمنتك قد يكون خلل في الهرمونات و ليس الطعام

1/ يمكنك تاجيل الاكل حتى لو احسست بالجوع
2/ اي نوع من الطعام يسد جوعك دون شرط
3/ تشعر بالرضى بعد الشبع و لا تسخط على نفسك .


الان حدد اي نوع انت :00000245: و ادعيلي انو ربنا يحقق الي في بالي :smile18::smile18:
في امان الله :smile18::smile18:
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مجانا, اجب, عن, الاسئلة, و, تعرف, على, نوع, الجوع, عندك, و, الذي, يسبب, سمنتك

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما فوائد الجوع ، اهمية الجوع للرجيم ، منافع الجوع سومية رشيدي وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 0 02-26-2016 02:52 AM
الجوع واهميته الصحيه 2016,اهم فوائد الجوع 2017 ، فوائد الجوع في التخسيس سومية رشيدي وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 0 12-25-2015 01:30 PM
ما فوائد الجوع ، اهمية الجوع للرجيم ، منافع الجوع سومية رشيدي وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 0 07-26-2015 08:31 AM
ماهى الاسئلة التى يكرهها الزوج ، اسئلة لا يحبها الزوج , لاتسألي زوجك هذه الاسئلة choumouss السعادة الزوجية 0 12-02-2014 01:50 PM
تعرف على افضل 10 مواقع لتحميل ألعاب الهاتف مجانا salimi تقنيات الويب و مستجدات عالم التكنولوجيا و الاتصالات 0 09-17-2013 10:01 AM


الساعة الآن حسب التوقيت المغربي 05:19 AM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap  



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd