تسجيل جديد

تعرفوا على اعراض الاكتئاب الخفيف

يعد واحداً من الحالات النفسية التي يكون اي شخص معرضاً لها، نتيجة الضغوط الكبيرة التي قد يمر بها أو نتيجة الأوقات الصعبة التي يواجهها، ما قد يسبب نوعاً من الحزن

قسم الامراض و المشاكل النفسية>تعرفوا على اعراض الاكتئاب الخفيف
marwati 02:36 PM 09-27-2016
تعرفوا , على , اعراض , الاكتئاب , الخفيف

تعرفوا على اعراض الاكتئاب الخفيف

تعرفوا على اعراض الاكتئاب الخفيف

تعرفوا اعراض الاكتئاب الخفيف dreamstime_m_3318513


يعد الاكتئاب واحداً من الحالات النفسية التي يكون اي شخص معرضاً لها، نتيجة الضغوط الكبيرة التي قد يمر بها أو نتيجة الأوقات الصعبة التي يواجهها، ما قد يسبب نوعاً من الحزن العميق الذي لا يزول مع مرور الايام، وبالتالي فان هذه الحالة تسمى الاكتئاب. الاكتئاب الذي يبدأ بطريقة خفيفة ويتطور مع تطور الحالة، قد يؤدي الى الكثير من المشاكل التي قد تصل اصعبها الى حالة الانتحار، في حين ان الدرجات الأقل تحتاج الى علاج سريع وتدخل طبي منعاً لتطور الحالة. فاذا كنت لا تعلمين الاعراض التي تدل على وجود الاكتئاب الخفيف ما عليك سوى متابعة هذا الموضوع ، حيث سنقدم لك مل ما انت بحاجة لان تعرفيه عن اعراض الاكتئاب الخفيف.

اعراض الاكتئاب الخفيف

ان الاكتباب الخفيف هو ما يعرف بالمرحلة الأولى من الاكتئاب حيث يمكن للشخص المصاب بهذا الاكتئاب الى القيام بانشطته اليومية بشكل طبيعي الا انه يكون دوماً مع الشعور بالكسل والتعب الحاد. وعلى الرغم من ان اعراض الاكتئاب الخفيف قد تكون خفيفة في كثير من الاحيان الا انه يجب العمل على حلها بطريقة سريعة جداً منعاً لتفاقهما باتجاه أزمة اكبر، ومن اعراض الاكتئاب الخفيف:

- عدم القدرة على النوم خلال الليل

- فقدان الشهية

- الشعور بالإرهاق

- الحركة بشكلٍ بطيء

- عدم القدرة على التركيز على أبسط الأمور

- عدم القدرة على حل المشاكل اليومية التي يواجهها الشخص المصاب بالاكتئاب

- الشعور بالذنب

- الشعور بمزاجية حادة

وعلى الرغم من ان هذه الاعراض لا تحتاج الى علاج بالأدوية، الا انه قد ينصح باستشارة طبيب نفسي للحد من تفاعلاتها الكبيرة انطلاقاً من مبدأ ان التحدث مع أي أخصائي عن المشاكل والأمور الصعبة التي يمر بها في حياتها تؤدي حتماً الى نتيجة ايجابية.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية

juvt,h ugn huvhq hgh;jzhf hgotdt

المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : قسم الامراض و المشاكل النفسية



جديد قسم : قسم الامراض و المشاكل النفسية

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML