تسجيل جديد

السمنة عند الأطفال

أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال: عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم. تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة. التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.

صحة و تغذية الطفل>السمنة عند الأطفال
Mutuelle M@roc 04:43 PM 05-07-2011
الأطفال , السمنة

السمنة عند الأطفال



السمنة الأطفال fat1.jpg

أسباب الإصابة بالسمنة عند الاطفال:

  • عدم اهتمام الوالدين بالناحية الغذائية لأطفالهم.
  • تناول المشروبات الغازية والحلويات والأطعمة الدسمة بكثرة.
  • التنظيم السيء للغذاء وتناول الطفل لكل الأطعمة دون ضوابط.
  • الوجبات السريعة كالهمبورجر وغيرها.


خطوات تجنب الأطفال أمراض السمنة:

  • يجب إرضاع الطفل رضاعة طبيعية.
  • إعطاء الطفل العصائر الطبيعية في فترة ما بعد الظهر بشكل يومي.
  • عدم السماح للطفل بتناول البسكويت والشوكولاته بين الوجبات الرئيسة.
  • إضافة قليل من زيت الزيتون لسلطة الطعام.
  • الطفل يحتاج جسمة لأطعمة مختلفة بالنوع وطريقة الطهي عن الكبار ومن الأهمية مراعاة ذلك.
  • من الضروري أن يتناول الطفل يومياً نوعاً من البروتين مثل اللحم والجبن.


المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : صحة و تغذية الطفل



جديد قسم : صحة و تغذية الطفل

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML