تسجيل جديد

تفقد الهاتف خلال الليل يؤثر سلبا على الصحة

نشرت صحيفة ميرور البريطانية خبرًا مفاده أن الاستيقاظ خلال الليل لتفقد الرسائل والإشعارات على الهواتف المحمولة له تأثير سلبي على الصحة.*وقد أكدت الإحصائيات أن واحدا من بين كل ثلاثة أشخاص

آخر الأبحاث و الدراسات و المستجدات في عالم الصحة>تفقد الهاتف خلال الليل يؤثر سلبا على الصحة
همس الكون و عيونه 02:33 AM 09-30-2016
تفقد , الهاتف , خلال , الليل , يؤثر , سلبا , على , الصحة

تفقد الهاتف خلال الليل يؤثر سلبا على الصحة

نشرت صحيفة ميرور البريطانية خبرًا مفاده أن الاستيقاظ خلال الليل لتفقد الرسائل والإشعارات على الهواتف المحمولة له تأثير سلبي على الصحة.*وقد أكدت الإحصائيات أن واحدا من بين كل ثلاثة أشخاص يتفقدون هواتفهم المحمولة خلال الليل، خاصة أولئك الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 24 عامًا.

ويقول الخبراء أن الضوء الأزرق الذي يشع الهاتف يبعث بإشارة إلى الجسم ليخبره أن الوقت أصبح نهارًا، وبالتالي لن يتمتع مستخدم هاتف بنوم صحي وهادىء أبداً. كما وجد باحثون في جامعة هارفارد أيضا أن هذا الضوء يقوم بتغيير موعد النوم بحوالي 3 ساعات، ويحول دون الحصول على فترة النوم العميقة التي يحتاجها الجسم لتصحيح الخلايا.

شارك بتعليقك :
المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : آخر الأبحاث و الدراسات و المستجدات في عالم الصحة



جديد قسم : آخر الأبحاث و الدراسات و المستجدات في عالم الصحة

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML