العودة   المنتدى التعاضدي بالمغرب > المنتدى الصحي > الطب البديل
 

الطب البديل كل ما يتعلق بالعلاجات الطبيعية البديلة

السوس , عرق السوس , الفوائد الصحية للسوس Licorice

الطب البديل

السوس, عرق, السوس, الفوائد, الصحية, للسوس, Licorice

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 11-10-2016, 01:27 AM
سومية رشيدي سومية رشيدي غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 17,611
معدل تقييم المستوى: 25
سومية رشيدي is on a distinguished road
افتراضي السوس , عرق السوس , الفوائد الصحية للسوس Licorice

السوس , عرق السوس , الفوائد الصحية للسوس Licorice





إلى جانب كَوْنِهِ حُلْوَ المذاق، يتميز السوسُ بأنه ذو فوائدَ كثيرة للصحة. يتم الحصول على السوس من جذر نبات Glycyrrhiza glabra الذي ينمو في اليونان وتركيا بشكل خاص. وعُرِفَ عن السوس عبر التاريخ استخدامُهُ للعديد من الأهداف الطبية. وهو يفوق حلاوةَ السكر بحوالي 50 ضعفاً، مما جعَلَهُ يُستخدم في الكثير من الأغذية كمادة محلّية ومُنَكِّهة أيضاً. كما يحتوي السوس على المكوّن الفعال المعروفِ بحمض الغليسيريزيك Glycyrrhizic acid والذي يُشاهَدُ في العديد من المنتجات كالعلكة (اللبان)، والكعك، وشراب السعال، والتبغ.

الفوائد الصحية للسوس:
تشملُ الفوائد الصحية للسوس العديدَ من الجوانب، والتي نسرُدُها لكم فيما يلي:
• المشاكل المعدية المعوية: إن كنت مصاباً بحرقة المعدة، أو القرحة المعوية، أو الالتهاب المعوي فإنك قد تشعر بالراحة عند استخدام السوس. حيث تعتبر فوائدُهُ تُجاه القرحة الأكثرَ قوةً من حيث الإثباتاتِ والدلائلِ العلمية، فقد أشارت إحدى الدراساتِ مثلاً إلى دورِ مُستَخلص السوس المضاد لإحدى أنواع الجراثيم المسببة للقرحة المعوية.

• الالتهابات الجلدية: يَستخدمُ أطباءُ الأعشاب نبات السوس بشكل واسع لعلاج العديد من الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد، والإكزيما، والخرّاجات. كما استُخدم مستخلص السوس في إحدى الدراسات على شكل مرهمٍ لعلاج التهاب الجلد، وأظهرت النتائج أن تطبيقَ المرهمِ لمدة أسبوعين ساعَدَ في تخفيف أعراض الحكّة والتَّورُّم والاحمرار.

• أعراض البرد: يُعتبر جذر السوس منذ زمن بعيد واحداً من علاجات مشاكل المجاري التنفسية العُليا، وما زال هذا العلاج قيدَ الاستخدامِ حتى يومِنَا. يساهمُ في تخفيف السعال، والتهاب الحنجرة، ويقلل من البلغم. وقد وَجدت دراسةٌ حديثةٌ تم فيها مزج مسحوق السوس مع الماء لتحضير محلول للمضمضةِ (للغرغرة) أنه كان فعالاً في تهدئة حنجرة المرضى وتخفيف السعال بعد العمليات الجراحية.

• خسارة الوزن: في محاولة للتحري حول دور السوس في موضوع خسارة الوزن، تم إجراءُ دراسةٍ على خمسةِ عشر شخصاً من ذوي الأوزان الطبيعية. حيث تم إعطاؤُهم مستحضَراً من السوس يحتوي على حمض الغليسيريزيك الفعَّال، كما تناولوا الكمية المعتادة لهم من الحريرات. تمَّ قياسُ مؤشرِ كتلةِ الجسم BMI وذلك خلال مدة بلغتِ الشَّهرين. وُجِدَ بنتيجة الدراسة أن السوس خفف من كتلة دهون الجسم، ولكنه لم يؤثر على مؤشر كتلة الجسم BMI.

ما هي أفضلُ طرائقِ الحصولِ على السوس؟
يمكن إيجاد جذورِ السوس الكاملة والحاوية على حمض الغليسيريزيك على شكل مساحيقَ أو بشكل شرائح رقيقة جداً خاصة بتحضير الشاي، كما يوجد على شكل كبسولاتٍ، وأقراص، ومستخلصات جاهزة. كما يمكن الحصول على السوس منزوعِ الغليسريزيك Deglycyrrihizinated licorice (DGL) للتقليل من الآثار الجانبية للمستحضر، إلا أنه سيكون أقلَّ فعاليةً.
يقترح مركزُ NYU Lagone Medical Center لمرضى القرحة تناوُلَ عدة جرعات في اليوم من أقراص السوس منزوع الغليسيريزيك DGL قبلَ الوجْباتِ والنَّوم. كما يُنصح باستخدام جل أو كريم السوس تركيز 2% لعلاج الإكزيما، والصدفية Psoriasis، والحلأ Herpes مرتين يومياً.

المخاطر والمحاذير:
يجدر بالنساء اللواتي يتعاطَيْن حبوبَ منع الحمل أن يتوخَّيْن الحذر حيث يمكن للسوس أن يؤثرَ على هرمونات الجسم ممَّا يؤثرُ على فعالية الدواء.
كما أنَّ تعاطي كمياتٍ كبيرة من السوس بشكل مستمر لمدة تتجاوز الأسبوعين قد يكون مؤذياً، ويمكن أن تشمل الأعراض الجانبية ارتفاعاً في ضغط الدم، واحتباساً للسوائل، واضطراباتٍ في الاستقلاب، علماً أن حمض الغليسيريزيك هو المسؤولُ الرئيسي عن هذه الآثار الجانبية. وعليه فإن التَّحقُّقَ من تعليمات الطبيب قبل تناول المكملات الحاوية على السوس خطوةٌ شديدةُ الأهمية، وخاصة بالنسبة لمرضى القلب وارتفاع ضغط الدم.
من جهة أخرى، يعتبر تناول السوس مع مُدِرَّات البول، والستيروئيدات القشرية، وغيرها من الأدوية التي تعمل على خفض مستوى البوتاسيوم في الدم سبباً في انخفاضه إلى حدّ خَطِرٍ. أما النساء الحوامل فعليهنّ الامتناعُ عن تناول السوس بكميات كبيرة لأنه قد يؤدي إلى زيادة خطر الولادات المُبَكِّرة.

المصادر:
1. هنا
2. هنا
3. هنا

الدراسات المرجعية:
1. Agarwal, A. et al. (2009). An Evaluation of the Efficacy of Licorice Gargle for Attenuating Postoperative Sore Throat: A Prospective, Randomized, Single-Blind Study. Anesthesia and Analgesia, 109(1), 77-81. Retrieved from هنا
2. Armanini, D. et al. (2003). Effect of licorice on the reduction of body fat mass in healthy subjects. Journal of Endocronological Investigation, 7(26), 646-650. Retrieved from هنا
3. Asha, M., Debraj, D., Prashanth, D., Edwin, J., Srikanth, H, Muruganantham, N., Dethe, S., et al. (2013, January 30). In vitro anti-Helicobacter pylori activity of a flavonoid rich extract of Glycyrrhiza glabra and its probable mechanisms of action. Journal of Ethnopharmacology, 145(2), 581-586. Retrieved from هنا
4. Dehpour, A. et al. (1994). The protective effect of liquorice components and their derivatives against gastric ulcer induced by aspirin in rats. Journal of Pharmacy and Pharmacology, 2(46), 148-9. Retrieved from هنا
5. Licorice. (2014, September). Retrieved from هنا
6. Licorice. (2014, August). Retrieved From هنا
7. Morgan, A. et al. (1985). Maintenance therapy: a two-year comparison between Caved-S and cimetidine treatment in the prevention of symptomatic gastric ulcer recurrence. Gut, 6(26), 599-602. Retrieved from هنا
8. Saaedi, M. et al. (2003). The treatment of atopic dermatitis with licorice gel. Journal of Dermatology Treatment, 3(14), 153-7. Retrieved from هنا

__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
السوس, عرق, السوس, الفوائد, الصحية, للسوس, Licorice

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بحث طبي عن السوس , فوائد السوس العلاجية ، الاهمية الطبية للسوس ، معلومات عن السوس سومية رشيدي الطب البديل 0 03-09-2016 07:25 PM
شراب السوس , عصير عرق السوس , طريقة عمل شراب السوس اللذيذ samira المقبلات والمعجنات و السندويشات و المشروبات 0 06-02-2015 12:26 PM
اهمية عرق السوس 2015 , الفوائد الصحية للعرقسوس 2016 سومية رشيدي الطب البديل 0 03-21-2015 08:25 AM
افكار منزليه للتخلص من السوس.طريقة التخلص من السوس - نصائح للقضاء على حشرة السوس همس الكون و عيونه ركن الأعمال الفنية و الخبرات و التدبير المنزلي 0 12-16-2014 10:25 AM
افكار منزليه للتخلص من السوس.طريقة التخلص من السوس - نصائح للقضاء على حشرة السوس همس الكون و عيونه ركن الأعمال الفنية و الخبرات و التدبير المنزلي 0 11-28-2014 09:25 AM


الساعة الآن حسب التوقيت المغربي 02:00 PM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap  



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd