تسجيل جديد

انحفي بدون رجيم ;)

هاااي هاد اول موضوع لي انا طالبة ثانوية سنة ثالثة ---- يااارب اتخرج بمعدل عاالي ادعولي :D طبعا انا معروف عني بحب الاكل كتيييييييييييررر - بس مو سمينة :)))) طولي

تجارب الرجيم الناجحة>انحفي بدون رجيم ;)
sara5 04:27 AM 09-08-2014
انحفي , بدون , رجيم , ;)

انحفي بدون رجيم ;)

<div>هاااي هاد اول موضوع لي

انا طالبة ثانوية سنة ثالثة ---- يااارب اتخرج بمعدل عاالي ادعولي انحفي بدون رجيم biggrin.gif
طبعا انا معروف عني بحب الاكل كتيييييييييييررر - بس مو سمينة انحفي بدون رجيم smile.gif)))
طولي 167 ووزني 50
يعني زي جسم بيرين ساات تقريبا

واهم اهم شي انو صحباتي بستغربوا رغم كسلي وحبي للاكل ليش جسمي ممشوووق :S

1 - شاي ليبتون الاخضر
انا زمان كنت اقلل من اكلي بس طبعا عرفت بعدين انو مهما عملتي رجيمات وحرمتي حالك الوزن راجع يعني راجع

فقررت اني امحي هالشي من نظامي نهاائيا ( يعني ما احرم حالي ) ابدداا

فصرت اشرب شاي ليبتون الاخضر 4 اكواب يوميا موزعة على مدار اليوم
ولو خبصت في وجبة بشرب كاستين بعديها
احيانا بنكهة الليمون واحيانا الشاي العادي بدون نكهة
هاد من اهم اسرار نحافة معدتي وعدم بروز الكرش نهاائيا من لما كنت صغيرة


2 - الزبادي قبل النوم
بس هالشي من جديد استوعبته
انا لما كنت صغيرة صف تاسع وكذا يعني
كنت قبل ما انام اكل صحن لبن متوسط معاه عسل
مو بنية التنحيف بس حب للزبادي
وشعري ايامها كان يبان مسشور ووجهي كان صافي
وخدودي كانت موردة
المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : تجارب الرجيم الناجحة



جديد قسم : تجارب الرجيم الناجحة

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML