تسجيل جديد

شوربة التورتيليني بالجبنة للرجيم و الحمية

شوربة التورتيليني بالجبنة المقـادير: - 5 أكوب من الماء. - حبة صغيرة جزر مفروم فرماً ناعماً - 1 كوب معكرونة تورتيليني بالجبنة. - 4/1 كوب بصل أخضر

سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية>شوربة التورتيليني بالجبنة للرجيم و الحمية
Mutuelle M@roc 03:14 PM 09-07-2014
للرجيم , التورتيليني , الحليب , بالجبنة , شوربة

شوربة التورتيليني بالجبنة للرجيم و الحمية


شوربة التورتيليني بالجبنة


المقـادير:

- 5 أكوب من الماء.
- حبة صغيرة جزر مفروم فرماً ناعماً
- 1 كوب معكرونة تورتيليني بالجبنة.
- 4/1 كوب بصل أخضر مقطع إلى شرائح رفيعة.
- 2/1 ملعقة كبيرة أوراق بقدونس طازج.
- 4/1 كوب مشروم مقطع.
- 4/1 قطعة من ماجي الخضروات.

الطريقة:

1- يوضع الماء وربع قطعة ماجي في قدرٍ كبير إلى أن يغلى .
2- يضاف المشروم والجزر ومعكرونة التورتيليني بالجبنة ويحرك ثم تترك المكونات على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 10 و12 دقيقة حتى تنضج معكرونة التورتيليني جيداً.
3- يضاف البصل الأخضر وأوراق البقدونس ثم تقدم الشوربة.


المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية



جديد قسم : سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML