تسجيل جديد

شوربة البصل للحمية ، طريقة عمل شوربة البصل للرجيم ، وصفة شوربة البصل للتخسيس

المقادير: 6 ثمرات بصل أخضر 2 ثمره فلفل أخضر 1 علبة معجون الطماطم 1 ربطه من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة ) 1 رأس ملفوف –

سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية>شوربة البصل للحمية ، طريقة عمل شوربة البصل للرجيم ، وصفة شوربة البصل للتخسيس
Mutuelle M@roc 04:02 PM 09-07-2014
للتخسيس , للحمية , للرجيم , البصل , شوربة , وصفة , طريقة

شوربة البصل للحمية ، طريقة عمل شوربة البصل للرجيم ، وصفة شوربة البصل للتخسيس


المقادير:
6 ثمرات بصل أخضر
2 ثمره فلفل أخضر
1 علبة معجون الطماطم
1 ربطه من أنواع الخضراوات ( كرفس أو بقدونس أو كزبرة )
1 رأس ملفوف – كرنب كبير
1 كيس شوربة بصل
1 م-ص ملح و فلفل و بهارات


شوربة البصل للحمية طريقة شوربة 253003.jpg

الطريقة:

طريقه عمل شوربة البصل للحمية.
يتم تقطيع الخضروات إلى قطع صغيرة.
ثم توضع قطع الخضار في قدر عميق على النار.
و يضاف إليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف مقدار كيس الشوربة والبهارات والملح والصلصة.
يترك القدر علي النار حتي الغليان لمده 10 دقائق.
ثم تقلل درجه حراره النار حتى تنضج الخضروات جيداً.



المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية



جديد قسم : سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML