تسجيل جديد

سلطة البطاطس و الزبادي للرجيم و الحمية

المكونات : بطاطا أو بطاطس بصل أخضر لبن زبادي قليل الدسم بقدونس نعنع جرجير حبوب الكتان بهارات حسب الرغبة طريقة العمل : تسلق البطاطا

سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية>سلطة البطاطس و الزبادي للرجيم و الحمية
Mutuelle M@roc 02:30 PM 09-07-2014
للرجيم , البطاطس , الحليب , الزبادى , سلطة

سلطة البطاطس و الزبادي للرجيم و الحمية


المكونات :

بطاطا أو بطاطس
بصل أخضر
لبن زبادي قليل الدسم
بقدونس
نعنع
جرجير
حبوب الكتان
بهارات حسب الرغبة



طريقة العمل :

تسلق البطاطا ومن ثم يقطع البصل والبقدونس والنعنع والجرجير ويوضع فوق البطاطا ولكن بعد تن تبرد البطاطا وبعد ذلك يضاف اللبن وحبوب الكتان والبهارات وتخلط جيدا ً


واليكم الصور

سلطة البطاطس الزبادي للرجيم الحمية 13862542661.png


سلطة البطاطس الزبادي للرجيم الحمية 13862542662.png


سلطة البطاطس الزبادي للرجيم الحمية 13862542663.png


سلطة البطاطس الزبادي للرجيم الحمية 13862542664.png

سلطة البطاطس الزبادي للرجيم الحمية 13862542665.png



والآن بشكلها النهائي

سلطة البطاطس الزبادي للرجيم الحمية 13862545341.png


سلطة البطاطس الزبادي للرجيم الحمية 13862545342.png


سلطة البطاطس الزبادي للرجيم الحمية 13862545343.png


سلطة البطاطس الزبادي للرجيم الحمية 13862545354.png



المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية



جديد قسم : سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML