العودة   المنتدى التعاضدي بالمغرب > رجيم دايت : صحة و رشاقة > وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة > سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية
 

سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية أصناف متعددة من الشوربات و السلطات و المقبلات للرجيم و الحمية

مقبلات خفيفة من العدس الأسود الكامل

سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية

مقبلات, خفيفة, من, العدس, الأسود, الكامل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 02-11-2015, 01:51 AM
marwati marwati غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 15,467
معدل تقييم المستوى: 23
marwati is on a distinguished road
افتراضي مقبلات خفيفة من العدس الأسود الكامل

صباحكم اشراقة متجددة بالسعادة و الرضى

زي ماقلتلكم لطبخة المجدرة اذا زاد عدس خلوا بالثلاجة
طلعوا الان و تعالوا نعملوا سوى
بطريقة سهلللللللة و لذيذة

العدس مسلوق اصلا
عرق كراث
فلفل اخضر
كمون
ليمون
زيت زيتون

نحمس الكراث و الفلفل الخضر بشوي زيت زيتون
بس يذبل
وبعدها نزيد العدس و الليمون و الكمون و شووووي ملح


وعند التقديم رشة زيت زيتون


والف صحة و عافية
وان شاء الله تعجبكم
احبكم بزااااف
دعواتكم
__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
مقبلات, خفيفة, من, العدس, الأسود, الكامل

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية تحضير مقبلات البيض .اكلات خفيفة وسريعة samira المقبلات والمعجنات و السندويشات و المشروبات 0 05-26-2016 07:39 PM
طريقة مقبلات كفتة العدس ,2017 , 2016 , 2015 , تحضيرمقبلات كفتة العدس, مقاديرمقبلات كف samira المقبلات والمعجنات و السندويشات و المشروبات 0 10-22-2015 03:30 PM
مقبلات خفيفة معكرونة تشيز برجر وطريقة التحضير samira المقبلات والمعجنات و السندويشات و المشروبات 0 08-30-2015 01:25 PM
مقبلات سهلة طريقة عمل تبولة بالافوكادو , مقبلات شهية , مقبلات جديدة , اسهل نوع مقبلات samira المقبلات والمعجنات و السندويشات و المشروبات 0 07-06-2015 11:38 PM
[من مطبخي] كروكيت البطاطس من مطبخ مايا على,مقبلات خفيفة سومية رشيدي سلطات و مقبلات 0 01-21-2014 02:50 PM


الساعة الآن حسب التوقيت المغربي 05:32 PM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap  



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd