تسجيل جديد

اقوى رجيم فعال اخسر فيه 5 كيلو في 5 ايام

اقوى رجيم فعال اخسر فيه 5 كيلو في 5 ايام حصريا على موقع رجيم اهلا حبيباتي هذه الحمية خاصه لمن يزيد وزنهم عن 100 كيلو 5 كيلو في

الحمية و الرشاقة و الرجيم>اقوى رجيم فعال اخسر فيه 5 كيلو في 5 ايام
marwati 07:38 PM 12-26-2014
اقوى , رجيم , فعال , اخسر , فيه , 5 , كيلو , في , 5 , ايام

اقوى رجيم فعال اخسر فيه 5 كيلو في 5 ايام

اقوى رجيم فعال اخسر فيه 5 كيلو في 5 ايام حصريا على موقع رجيم

اهلا حبيباتي هذه الحمية خاصه لمن يزيد وزنهم عن 100 كيلو

5 كيلو في 5 ايام
اليوم الاول
بطاطا مشوية او مسلوقه فقط طول اليوم
اليوم الثاني
شرائح الدجاج مشوية طول ليوم
اليوم الثالث
تفاح فقط طول اليوم
اليوم الرابع
شوربة كوسة + كرفس + فجل احمر طول اليوم
ليوم الخامس
مزيج من كل الايام

:smile19::smile19:
يمكن اضافة البهارات و الليمون للاكل
يجب شرب 2 لتر يوميا
عدم القيام بالرياضة
:00004154::00004154:
في امان الله

المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : الحمية و الرشاقة و الرجيم



جديد قسم : الحمية و الرشاقة و الرجيم

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML