تسجيل جديد

ملفوف محشي في الفرن

يسعدني اني اقدملكم طريقتي في عمل الملفوف المحشي اولانغلي الماء في قدر ثم نضع فيه اوراق الملفوف لمدة دقيقتين ثم نصفيه ونضع فيفوطة مطبخ لينشف مكونات الحشو: لحم مفروم،

أطباق مميزة خاصة للرجيم>ملفوف محشي في الفرن
سومية رشيدي 07:38 PM 12-26-2014
ملفوف , محشي , في , الفرن

ملفوف محشي في الفرن

يسعدني اني اقدملكم طريقتي في عمل الملفوف المحشي


اولانغلي الماء في قدر ثم نضع فيه اوراق الملفوف لمدة دقيقتين ثم نصفيه ونضع فيفوطة مطبخ لينشف

مكونات الحشو: لحم مفروم، بصلة مقطعة،رز،بيضة،بقدونس،ملح،زنجبيل،قرفة،فلفل اسودملفوف محشي الفرن 600_62541_84999.jpg

نخلط جميع المكونات ونتحصل علي الحشو التالي
ملفوف محشي الفرن 600_81396_34014.jpg

المرق:نخلط بصلة مقطعة،بقدونس،ملعقة خردل،زنجبيل،قرفة،فلفل اسود،ملح والماء
نصب نصف الخليط في قاع صحن الفرن
ملفوف محشي الفرن 600_42416_10136.jpg

نفرش ورقة ملفوف ونضع شوية حشو ثم نلفها
ملفوف محشي الفرن 600_24862_99336.jpg

نكمل كل الكمية ونصفهم في الصحن ثم نفرغ باقي المرق
ملفوف محشي الفرن 600_17104_17699.jpg

نغطي الصحن بورق الالمنيوم وندخل الفرن لمدة نصف ساعة تقريبا
ملفوف محشي الفرن 600_60390_74407.jpg
بالصحة والهناء
ملفوف محشي الفرن 600_19079_85555.jpg

انشاء الله تجربوه ويعجبكم

المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : أطباق مميزة خاصة للرجيم



جديد قسم : أطباق مميزة خاصة للرجيم

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML