تسجيل جديد

سلطة عدس طريقة دايت

العدس مغذي ومشبع والمليح انه يمكن ان نتناوله في اطباق دايت عديدة منها حساء ومنها سلطات و... وكما رايتم عملت عدس للبيت وانا اخذت شوي عملتها سلطة وشكل وطعم روووعة

أطباق مميزة خاصة للرجيم>سلطة عدس طريقة دايت
سومية رشيدي 07:26 AM 01-06-2015
سلطة , عدس , طريقة , دايت

سلطة عدس طريقة دايت

العدس مغذي ومشبع والمليح انه يمكن ان نتناوله في اطباق دايت عديدة
منها حساء ومنها سلطات و... وكما رايتم عملت عدس للبيت وانا اخذت شوي عملتها
سلطة وشكل وطعم روووعة جداا
يا الله على بركة الله المكونات
عدس مغلي مليح
شوي بصل وطماطم ومعدنوس وثوم وخل الليمون وزيت زيتون
سلطة طريقة دايت 14202928791.png
نخلط الكل مع بعض وشهية طيبة
سلطة طريقة دايت 14202928792.png

مــــن فوائد العدس
1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم
02ـ يحتوي على فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب
03ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد , الفسفور , والكالسيوم
04ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي
05ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان
06ـ يساعد في تقوية الدّم
07ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك
08ـ يفيد في زيادة وزن الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان
ماهي فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائدة العدس الاسمر للاطفال ،
ماهي فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائدة العدس الاسمر للاطفال
الصحية و الطبيه للمواليد للكبار ، ماهي فوائد العدس الاصفر الاحمر الاسود للحامل ، ما فائدة العدس الاسمر للاطفال
سلطة طريقة دايت 7t5tj2egz3j1gjybtn.g
المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : أطباق مميزة خاصة للرجيم



جديد قسم : أطباق مميزة خاصة للرجيم

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML