تسجيل جديد

الرجيم الطائر فقط مع الليمون و الكمون قل وداعا ل 5 كيلو في الاسبوع خاص لمن وزنهم 100 فما فوق

الرجيم الطائر فقط مع الليمون و الكمون قل وداعا ل 5 كيلو في الاسبوع خاص لمن وزنهم 100 فما فوق حصريا على موقع رجيم اهلا حبيباتي لمن يعانون

الحمية و الرشاقة و الرجيم>الرجيم الطائر فقط مع الليمون و الكمون قل وداعا ل 5 كيلو في الاسبوع خاص لمن وزنهم 100 فما فوق
marwati 04:47 AM 02-09-2015
الرجيم , الطائر , فقط , مع , الليمون , و , الكمون , قل , وداعا , ل , 5 , كيلو , في , الاسبوع , خاص , لمن , وزنهم , 100 , فما , فوق

الرجيم الطائر فقط مع الليمون و الكمون قل وداعا ل 5 كيلو في الاسبوع خاص لمن وزنهم 100 فما فوق

الرجيم الطائر فقط مع الليمون و الكمون قل وداعا ل 5 كيلو في الاسبوع خاص لمن وزنهم 100 فما فوق حصريا على موقع رجيم
الرجيم الطائر الليمون الكمون وداعا 14233259611.jpg


اهلا حبيباتي
لمن يعانون الوزن الزائد فوق 100 ينفع هذا الرجيم لانه يساعدهم على اخراج السوائل المحبوسه و الغازات


نبدا بخلطة الدايت
ملعقة كبيره من الكمون الحب + ليمونه مقطعة شرائح + لتر ماء سخن ننقع فيه المكونات ساعتين ثم نشرب كوب و نصف قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة .
:smile04::smile04::smile04:
برنامج الاكل
الملح و السكر ممنوعان يمكن استبدالهما بالليمون و العسل


فطور الصباح
مثل ما انتو متعودين


الغذاء
نصف ما انتو متعودين


العشاء
3 تفاحات فقط


النوم الساعه 10
الماء لترين يوميا
المشي 30 دقيقه

المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : الحمية و الرشاقة و الرجيم



جديد قسم : الحمية و الرشاقة و الرجيم

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML