تسجيل جديد

استعمالات التونة والسلمون الصحيه , اهم استخدامات التونة والسلمون للصحه

استعمالات التونة والسلمون الصحيه , اهم استخدامات التونة والسلمون للصحه التونة والسلمون والسردين والأنشوفة: تزخر كل أنواع الأسماك الدهنية بأحماض أوميغا ٣

الطب البديل>استعمالات التونة والسلمون الصحيه , اهم استخدامات التونة والسلمون للصحه
سومية رشيدي 11:33 AM 09-10-2016
استعمالات , التونة , والسلمون , الصحيه , اهم , استخدامات , التونة , والسلمون , للصحه

استعمالات التونة والسلمون الصحيه , اهم استخدامات التونة والسلمون للصحه

استعمالات التونة والسلمون الصحيه , اهم استخدامات التونة والسلمون للصحه







التونة والسلمون والسردين والأنشوفة:
تزخر كل أنواع الأسماك الدهنية بأحماض أوميغا ٣ الضرورية للتوازن العصبي، وأظهرت الدراسات أن حصول نقصٍ في أحد أنواع هذه الأحماض قد يسبب تقلباتٍ في المزاج، أو يؤدي ربما إلى الاكتئاب، لذا يوصي الأطباء واختصاصيو التغذية بضرورة تناول السمك الدهني مرتين على الأقل كل أسبوع، أو الاستعاضة عنه بملعقتيّ طعام يومياً من زيت الصويا أو الجوز، أو تناول أقراص زيت السمك المتوافرة في الصيدليات.



المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : الطب البديل



جديد قسم : الطب البديل

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML