تسجيل جديد

6 فوائد الكاجو فوائد غير متوقعه

المكسرات عموما من الاشياء المحببه والتى لها فوائد رائعه للجسم ولاكن قد تفسد وزن من يتبعون حميه غذائيه او رجيم لانها تزيد من الوزن ولاكن ليس معنى ذلك الامتناع منه

التغذية السليمة>6 فوائد الكاجو فوائد غير متوقعه
salimi 03:09 PM 10-05-2013
6 , فوائد , الكاجو , فوائد , غير , متوقعه

6 فوائد الكاجو فوائد غير متوقعه

المكسرات عموما من الاشياء المحببه والتى لها فوائد رائعه للجسم ولاكن قد تفسد وزن من يتبعون حميه غذائيه او رجيم لانها تزيد من الوزن ولاكن ليس معنى ذلك الامتناع منه نهائى ممكن ان تاخذى كميات قليله واستشيرى طبيبك .

فوائد الكاجو فوائد متوقعه 861872_1015159128734

الكاجو بطعمه الرائع من منا لا يحبه هو بانب طعمه الرائع ومذاقه المميز يعطينا فوائد ومنها
[H2]- فوائد الكاجو للجسم [/H2]

أمراض القلب والسرطان

- يحتوي الكاجو النحاس وهو مسؤول عن القضاء على الجذور التي ترتبط بالعديد من الأمراض منها أمراض القلب والسرطان كما انه يحتوى على ماده الـ"proanthocyanidins" التي لها دور فى منع خلايا السرطان من التكوّن والتكاثر ويحتوى على حمض الأوليك الذي يعزّز من صحة القلب والأوعية الدموية هو يساعد على خفض مستويات الدهون الثلاثية بالجسم بالإضافة إلى احتوائها على مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والأوعية الدموية.

الكاجو لتنبيه وتنشيط عمل المخ

-الكاجو يحتوي على نسبة عالية من الفوسفور وهو يعمل على لتنبيه وتنشيط عمل المخ لذلك ينصح به للتلاميذ لكى يساعدهم فى تنشيط المخ

-الكاجو مفيد لصحة المرارة
كما أظهرت الدراسات ان من يتناول كميه من الكاجو كل اسبوع يقلل لديه نسبه الاصابه بحصى المرارة بنسبة 25% مقارنة بغيرهم الذين لا يستهلكونه

-فوائد الكاجو لصحة الشعر والبشرة
الكاجو غني بالنحاس الذي يعد عنصراً هام واساسى في العديد من الأنزيمات مثل أنزيم الـ"tyrosinase" الذي يحوّل التيروزين إلى ميلانين وهي الصباغ الذي يعطي الشعر والجلد لونه

- فوائد الكاجو لتعزيز الصحة الجنسية
يحتوي الكاجو على نسبة عالية من الحديد والمعادن التى تحمى من مشكلة فقر الدم والانيميا ويعمل على تعزيز وتنشيط الدورة الدموية وتنشيط القدرة الجنسية عند الرجال
المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : التغذية السليمة



جديد قسم : التغذية السليمة

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML