تسجيل جديد

تعرف على القيمة الغذائية التى تحصل عليها من طبق السلطة

انصحكم الا تخلو مائدتكم من طبق لما يحتوية من قيمة غذائية ممتازة والتى ستتعرفون في السطور القادمة . يحتوى طبق السلطةعلى كميات هائلة من الفيتامينات الطماطم تعد

التغذية السليمة>تعرف على القيمة الغذائية التى تحصل عليها من طبق السلطة
salimi 04:27 AM 10-22-2013
تعرف , على , القيمة , الغذائية , التى , تحصل , عليها , من , طبق , السلطة

تعرف على القيمة الغذائية التى تحصل عليها من طبق السلطة


انصحكم الا تخلو مائدتكم من طبق السلطة لما يحتوية من قيمة غذائية ممتازة والتى ستتعرفون عليها في السطور القادمة .


تعرف القيمة الغذائية التى تحصل f79f0901446386515194

يحتوى طبق السلطةعلى كميات هائلة من الفيتامينات

الطماطم

تعد عنصرا أساسيا فى طبق السلطة تكون غنية بالأملاح المعدنية، التى تقاوم عسر الهضم والحموضة وتقاوم التهاب المفاصل وتكافح الإمساك، وتفيد مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم


البصل

فيعمل على تحديد نسبة السكر بالدم، ويكافح الالتهابات العظمية ويساعد فى طرد البلغم، وعلاج حالات التسمم الدموى.

الخس

غنى بحمض الفوليك، ويعمل كمهدئ ومسكن ومدر للبول وغنى بفيتامين ((a ويقى من سرطان القولون

الخيار



يحتوى على مواد قلوية تساعد فى تحقيق التوازن الحمضى، وهو غنى بمواد طبيعية تمنع تكون الحصوات البولية، وهو مفيد لهؤلاء الأشخاص المصابين بأمراض المسالك البولية، ويحتوى على فيتامين سى وقد يلجأ الأشخاص الذين يعانون من مشاكل غذائية لتناوله مع الجزر، لأنه يعطى شعورا بالشبع، بجانب ذلك فإن الخيار يساعد فى علاج أمراض النقرس وبالتالى يساعد الجسم فى التغلب على العديد من المشاكل الصحية

المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : التغذية السليمة


مدونة 06:17 AM 02-26-2014
هو مفيد جدا طبعا بتنوع الخضروات

بانتظار الفوائد

جديد قسم : التغذية السليمة

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML