تسجيل جديد

يومي الاول مع الرجيم الجماعي في مركز رجيم

بدأت يومي بنغلي الليمون كأس من ماء الشمر الافطار زبادي مع خيارة مع ملعقة صغيرة من بذر الكتان اعرف ان لازم فاكهة بس انا درقية ولازم ابتعد عن الفواكه و

أطباق مميزة خاصة للرجيم>يومي الاول مع الرجيم الجماعي في مركز رجيم
سومية رشيدي 09:51 PM 11-22-2014
يومي , الاول , مع , الرجيم , الجماعي , في , مركز , رجيم

يومي الاول مع الرجيم الجماعي في مركز رجيم

بدأت يومي
بنغلي الليمون
كأس من ماء الشمر
الافطار زبادي مع خيارة مع ملعقة صغيرة من بذر الكتان
اعرف ان لازم فاكهة بس انا درقية ولازم ابتعد عن الفواكه و الصراحة انا الفاكهة الصبح تخلين ـِي اجوووووع
يومي الاول الرجيم الجماعي مركز YUxxdTM.jpg

ما أخذت العصير الصراحة كنت كثيييير مشغولة نسيتة وما تذكرت غير قريب الغدة

الغدة صدر دجاج مسلوق خليتلوا بعدين طماطم و بصل بال بهارات و الليمون بدون ملح و مع سلطة طبعا حتى الواحد يشبع خخخخخ
يومي الاول الرجيم الجماعي مركز unT7rft.jpg

بعد الغداء بثلاث ساعات أخذت واحد كريفروت بس بدون اللبن انا لمن ادرس الولاد أنسى اتنفس اصلا الله يعين

العشاء الشوربة العجيبة حطيت جزر و بقدونس وذرت شوفان مع الأسف ما كنت اعرف ان ممنوع و حطيت ليمون و كمون و بذر كتان و الماء الي استعملتوا للشوربة هو ماء نقيع الشمر وبعدها أخذت ملعقتين بازلاء لان بعدها اتذكرت ان نهولة قالت اي خضار تحبوا
يومي الاول الرجيم الجماعي مركز ENcqXTw.jpg

اليوم مع الأسف ما عملت رياضة
لتر ماء شمر مع ليمون
واليوم كنت ماسكة نفسي بشكل يا الله جسمي طلب الحلوا بشكل يا ويلي
الحمد لله اليوم عدا على خير ويارب بكرة أحلى
دعواتكم

المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : أطباق مميزة خاصة للرجيم



جديد قسم : أطباق مميزة خاصة للرجيم

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML