تسجيل جديد

وصفة كرات التمر

تم تحضير الوصفات من قبل “نبيه وغالية” لدليل الوصفات المنزلية الصحية من “مبادرة حارب السكري” يكفي 6 أشخاص المقادير: 200 جرام عين جمل منقوع 4 ملاعق كبيرة بودرة كاكاو

marwati 04:27 AM 08-01-2016
وصفة , كرات , التمر

وصفة كرات التمر

تم تحضير الوصفات من قبل نبيه وغالية لدليل الوصفات المنزلية الصحية من مبادرة حارب السكري”

يكفي 6 أشخاص

المقادير:
  • 200 جرام عين جمل منقوع
  • 4 ملاعق كبيرة بودرة كاكاو
  • 20 – 25 حبة تمر مجدول متوسطة الحجم
  • 1 ملعقة صغيرة مستخلص الفانيليا
  • 1 ملعقة كبيرة زهر البرتقال
  • رقائق جوز الهند للزينة.
1. يُنقع عين الجمل لمدة 12 ساعة، أو لعدة ساعات، ثم يُصفى من الماء ويترك حتى يجف على مناديل ورقية.
2. اخلط جميع المقادير في مُحضر الطعام حتى تصبح بودرة، باستثاء التمر. ثم أضف التمور شيئًا فشيئًا حتى تمتزج بالمكونات.
3. لف الخليط على شكل كرات صغيرة.
4. لف الكرات في رقائق جوز الهند (اختياري)

شارك بتعليقك :
المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : منتدى التنمية البشرية و تطوير الذات



جديد قسم : منتدى التنمية البشرية و تطوير الذات

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML