تسجيل جديد

ماهي الاستعدادات اللازمة لعودة مدرسية سعيدة؟

ماهي الاستعدادات اللازمة لعودة مدرسية سعيدة؟*الدكتورة هالة فكري محمد الهجرسي، استشارية طب الأطفال في مستشفى برجيل بأبوظبي، أجابت على هذا السؤال من خلال تقديمها لمجموعة من النصائح الشاملة للأبوين ستساعدهم

منتدى التنمية البشرية و تطوير الذات>ماهي الاستعدادات اللازمة لعودة مدرسية سعيدة؟
marwati 01:34 AM 08-18-2016
ماهي , الاستعدادات , اللازمة , لعودة , مدرسية , سعيدة؟

ماهي الاستعدادات اللازمة لعودة مدرسية سعيدة؟

ماهي الاستعدادات اللازمة لعودة مدرسية سعيدة؟*الدكتورة هالة فكري محمد الهجرسي، استشارية طب الأطفال في مستشفى برجيل بأبوظبي، أجابت على هذا السؤال من خلال تقديمها لمجموعة من النصائح الشاملة للأبوين ستساعدهم على حسن التعامل مع أطفالهم حتى يتمكنون من الانتقال بطريقة سلسة من العطلة إلى الحياة الدراسية:

1- التطعيم:

اسأل ممرضة المدرسة عن اللقاحات المطلوبة ثم استشر طبيب العائلة قبل افتتاح المدارس بشهر على الأقل لتتأكد من عدم حساسية طفلك لأي لقاح، وتأكد أيضا من أن طفلك قد تلقى التطعيمات اللازمة فمعظم المدارس ترفض ترسيم الأطفال الذين لم يتلقوا التطعيمات اللازمة.

2- فحص العيون:

قم بزيارة طبيب العيون لتتأكد من أن طفلك لا يعاني من أي مشكلة في عينه ( طوول*أو قصر نظر).

3- المعلومات الدقيقة:

قم بتحديت قائمة الطفل لأرقام الهواتف التي يمكن الاتصال بها في الحالات الطارئة، وحاول أن يحفظ ابنك منها حتى رقمك ورقم أمه.

4- النوم الكافي:

في الإجازة قد ينام طفلك في وقت متأخر ويستيقظ أيضا في وقت متأخر لذلك وحتى يعود إلى نظامه السابق ابدأ بتعويده على النوم والاستيقاظ في الأوقات المماثلة لحياته المدرسية.

5- حقيبة الظهر السليمة:

حقيبة الظهر من الأساسيات التي تتطلب منك وقت لتحسن اختيارها لطفلك، يجب أن تكون حقيبة الظهر ذات حمالات مبطنة للكتف والظهر وأن تكون خفيفة.

6- معالجة القلق:

مع اقتراب العودة المدرسية يشعر الكثير من الأطفال بالقلق الشديد نتيجة تعرضهم مسبقا لحالات مزعجة أو بعدهم عن عائلتهم.* ما عليك فعله فقط هو بإستشارة طبيب أطفال للتأكد من أن سبب هذا القلق ليس مشكلة بدنية ثم راجع أيضا اختصاصيا في الصحة النفسية فصحة طفلك النفسية توازي صحته البدنية.

7- وجبة الغداء الصحية:

غذاء طفلك يعكس سلامة صحته الجسدية والفكرية، لذلك حاول أن تستفيد من أشهر الصيف لتحسين نوعية الطعام الصحي لطفلك.

8- تنظيم الوقت:

تنظيم حياة الطفل يقضي على عاداته السيئة، اجلس معه قبل العودة المدرسية وضع له جدولاً زمنيا للقيام بالواجبات المنزلية وتحديد أوقات مشاهدة التلفاز والأنشطة الأخرى.

شارك بتعليقك :
المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : منتدى التنمية البشرية و تطوير الذات



جديد قسم : منتدى التنمية البشرية و تطوير الذات

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML