تسجيل جديد

شوربة مفيدة للرجيم و للبشرة و الشعر

الشوربه هذي مفيده مرررره وخفيفه حبيت افيدكم بها وسريعه ماتحتاج وقت احسن شئ تكون فطور او عشاء هي مفيده للبشره والشعر المقادير : شوربة شوفان كويكر

سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية>شوربة مفيدة للرجيم و للبشرة و الشعر
Mutuelle M@roc 03:44 PM 09-07-2014
للبشرة , للرجيم , مفيدة , الشعر , شوربة

شوربة مفيدة للرجيم و للبشرة و الشعر


الشوربه هذي مفيده مرررره وخفيفه حبيت افيدكم بها وسريعه ماتحتاج وقت

احسن شئ تكون فطور او عشاء هي مفيده للبشره والشعر


المقادير :

شوربة شوفان كويكر

لبن قليل الدسم مراعي او اي لبن بديل له


ملح
فلفل
حسب الرقبه

توضع الشوربه ويضاف لها الماء وتحرك جيدا على نار هادئه
ويضاف لها الملح والفلفل
لمدة خمس الى عشر دقائق حتى تنضج

ثم نرفعها من على النار ونضع اللبن وتحرك قليلأ
بالعافيه

جربوهاااا وماراح تندمون مفيده جدااااا


المصدر : المنتدى التعاضدي بالمغرب - من قسم : سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية



جديد قسم : سلطات و شوربات و مقبلات للرجيم و الحمية

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML