العودة   المنتدى التعاضدي بالمغرب > المنتدى الصحي > الطب البديل
 

الطب البديل كل ما يتعلق بالعلاجات الطبيعية البديلة

فوائد و استعمالات الجلبان أو البازيلا

الطب البديل

البازيلا, الجلبان, استعمالات, فوائد

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 12-10-2011, 02:15 AM
الصورة الرمزية Mutuelle M@roc
Mutuelle M@roc Mutuelle M@roc غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 2,591
معدل تقييم المستوى: 20
Mutuelle M@roc تم تعطيل التقييم
افتراضي فوائد و استعمالات الجلبان أو البازيلا

المحتويات:

- يحتوي الجلبان أو البازيلا الخضراء على الفيتامينات التالية: A, B1, B2, B6, B3, E, C وتحتوي على حمض البانتوثنيك وحمض الفوليك.



الفوائد والاستعمالات:


-تمتاز الجلبان أو البازيلا بقيمة غذائية كبيرة باستطاعتها إذا ما أضيفت إلى بعض الحبوب الأخرى أن تغني الجسم عن البروتينات الحيوانية.
- ولأن الجلبان أو البازيلا غنية بالفيتامينات (خاصة بالنياسين) فهي تساعد ضد داء المفاصل والربو والسرطان.ولأنها غنية جداً بالألياف فهي تساهم في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.
-وقد وجد الطب الشعبي في البازيلا علاجاً لأمراض الكلى والكبد، ووجد في مغلي أوراقها وحبوبها عنصراً مدراً للبول وطارداً للحصى المشكلة في الكلى.



طريقة الاستهلاك:


-يفضل استهلاك الجلبان أو البازيلا عندما تكون طازجة للحصول على كمية أكبر من الفيتامين C.
-تحفظ الجلبان أو البازيلا لمدة خمسة أيام داخل البراد.
-خارج الموسم يفضل الإعتماد على الجلبان أو البازيلا المثلجة (كما باقي الخضار) بدل المعلبة.
-يفضل طبخها على البخار بدل الغلي في الماء للحفاظ على فوائدها الغذائية.
- تدخل الجلبان أو البازيلا في تركيب عدة أصناف من الطعام (يخنة، حساء، "خضرة مشكلة"، سلطة) كما تدخل منفردة كطبق غني بالنشا والألياف.











__________________
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
البازيلا, الجلبان, استعمالات, فوائد

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير الجلبان مرقة بالغنمى بالصور همس الكون و عيونه أطباق رئيسية 0 11-13-2016 01:26 PM
فوائد السبانخ الطبية , استعمالات و فوائد السبانخ ، الاهمية العلاجية للسبانخ , The use سومية رشيدي الطب البديل 0 04-22-2015 02:25 PM
استعمالات غريبة ومفيدة للعسل,فوائد العسل للجسم,استعمالات العسل العلاجية,اهمية العسل ل سومية رشيدي الطب البديل 0 12-16-2014 10:25 AM
استعمالات غريبة ومفيدة للعسل,فوائد العسل للجسم,استعمالات العسل العلاجية,اهمية العسل ل سومية رشيدي الطب البديل 0 12-10-2014 12:25 AM
شوربة القريدس مع البازيلا سومية رشيدي سلطات و مقبلات 0 12-27-2013 10:27 PM


الساعة الآن حسب التوقيت المغربي 01:58 PM

Rss  Rss 2.0 Html  Xml Sitemap  



Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd