تسجيل جديد

ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميًا تحمي من السكري بنسبة 40 بالمائة

أكدت دراسة بريطانية جديدة قام بها باحثون من جامعتي كوليج وكامبريدج أن ممارسة الإنسان للرياضة المعتدلة لمدة ساعة كل يوم تحميه من مرض السكري بنسبة 40%. هذه الدراسة بينت عدم

آخر الأبحاث و الدراسات و المستجدات في عالم الصحة>ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميًا تحمي من السكري بنسبة 40 بالمائة
همس الكون و عيونه 01:25 PM 10-20-2016





أكدت دراسة بريطانية جديدة قام بها باحثون من جامعتي كوليج وكامبريدج أن ممارسة الإنسان للرياضة المعتدلة لمدة ساعة كل يوم تحميه من مرض السكري بنسبة 40%.
هذه الدراسة بينت عدم كفاية التوصيات الصحية الأمريكية التي تطالب الإنسان العادي بالقيام بنشاط بدني معتدل *لمدة 150 دقيقة، أو 75 دقيقة من النشاط المكثف في الأسبوع*حتى يتجنب الإصابة بمرض السكري بنسبة 50%.
ووجدت الدراسة الجديدة أيضا *أن تلك التوصيات لا تحمي من الإصابة بالسكري إلا بنسبة لا تتجاوز الـ26 بالمائة فقط وأن على الإنسان ممارسة الرياضة بشكل يومي.

شارك بتعليقك :



جديد قسم : آخر الأبحاث و الدراسات و المستجدات في عالم الصحة

Up

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML